Если вы думаете, что наши футболисты сидят на месте, то это совсем не так. Как раз именно им позволяет мяч не забыть навыки. в том числе жонглирования! Наш тренер — Иванов Владимир Львович не дает расслабиться своим спортсменам! 

Видео о приобретении базовых защитных навыков + тактическая подготовка.
1. Базовая защит.стойка-пятка не касается пола,ноги чуть согнуты в коленях.
2. сопровождение игрока(контроль перемещений соперника).
3.ожидание и игра на перехвате.
4. приближение(сокращение дистанции с игроком получающим мяч).
5. Сопровождение соперника владеющего мячом(ожидание возможности отобрать мяч).
6. Блокировка передач и ударов (обратить внимание на положение корпуса защит.)
7. Игра 4×4, позиц.атака,обратить внимание на игрока который страхует(выделен стрелкой).
8. Помощь,поддержка -игрок n12 выд.стрелкой помогает партнеру.
9. Переключение со своего оппонента на игрока соперника с мячом для коллективного отбора,оказание помощи партнеру.